這(zhè)六類痔瘡青睐的(de)人(rén)， σ∏★你(nǐ)是(shì)其中之一(yī)嗎(ma)？

一(yī)、痔瘡的(de)症狀有(yǒu)哪些(xiē)呢(ne)∏™¥♥？

1、初期：痔核較小(xiǎo)，質柔軟，痔面鮮紅(h®βóng)色。常因大(dà)便擦破痔核而出血，所下(xià)之血，或一(yīε≠)線如(rú)箭，或點滴不(bù)已，無疼痛€★∑≈，不(bù)脫出，以便血為(wèi)特征。

2、中期：痔核較大(dà)隆起，質柔軟，痔面鮮紅(☆£€hóng)色或青紫色，便時(shí)痔核脫出肛外(₩↑✘wài)，便畢自(zì)行(xíng)回納，便後出血或多π✔ (duō)或少(shǎo)。

3、後期：痔核更大(dà)，質地(dì)較硬，表面微(wēi)帶灰×&白(bái)色（即纖維型內(nèi)痔），便時(shí)≥γ↑≥痔核脫出肛外(wài)，甚至行(xíng)走、咳★≈嗽、噴嚏、或站(zhàn)立時(shí)也(yě)會(huì)脫出₽λ，不(bù)能(néng)自(zì)行(xíng)回納， ♥須用(yòng)手推回，或平卧、熱(rè)敷後才能(néng)回ε↔納，便血不(bù)多(duō)或不(bù)再出血。

二、生(shēng)活中哪些(xiē)人(rén)容易患痔瘡？

1、年(nián)輕女(nǚ)白(bái)領：痔瘡雖不(b♥←✘εù)分(fēn)男(nán)女(nǚ)，但(dàn)女(nǚ)性患™≈÷∞病率卻明(míng)顯高(gāo)于男(nán)性。白(bái)領麗(lì)人γπ(rén)整天久坐(zuò)，這(zhè)≈§ 樣會(huì)使盆腔血流緩慢(màn)，痔&÷靜(jìng)脈充盈，靜(jìng)脈壁張力下↕∞$ (xià)降形成痔瘡，如(rú)果在加上(shàng)缺乏運動，喜食辛α​辣等刺激性食物(wù)，那(nà)更容易引發痔瘡。

2、大(dà)腹便便的(de)老(lǎo)闆們：“功成名就(j​™φiù)”後活動量明(míng)顯減少(shǎo)；加上(shàng)應酬多(d★$uō)，經常抽煙(yān)、喝(hē)酒、熬夜，各種飯局上(shàng)飲> 食結構的(de)不(bù)合理(lǐ)等容易引發痔瘡。

3、司機(jī)師(shī)傅：久坐(z•€↑uò)導緻腹部血流速度減慢(màn)，下(xià)肢靜(♣§αjìng)脈血液循環受阻，直腸靜(jìng¶π​↕)脈容易發生(shēng)曲張，血液淤積，容易引發★ε痔瘡。

4、産婦分(fēn)娩後容易患痔瘡：産婦分(fēn)娩後腹₹$腔空(kōng)虛，容易變得(de)遲鈍，加上(‌α→"shàng)腹壁松弛，活動減少(shǎo)，容易引發痔瘡。

5、便秘患者：便秘患者排便時(shí)需屏氣用(yòng‍✘←☆)力，使肛門(mén)壓力增加，長(chá÷←×∞ng)期如(rú)此肌肉等軟組織過分(fēπ₩↓→n)牽拉失去(qù)彈性，加之血液供應不(bù)好(hǎo)，§÷←∞會(huì)使直腸粘膜水(shuǐ)腫突出，容易<₹≤ 患痔瘡。

6、老(lǎo)年(nián)人(rén)群：老(lǎo)年₽≥÷(nián)人(rén)身(shēn)體(tǐ)各項機(jī©£ )能(néng)下(xià)降，身(shē↑>n)體(tǐ)免疫力的(de)下(xià)降，痔瘡随時(shí××)容易發作(zuò)。

三、痔瘡患者注意事(shì)項

1、保證水(shuǐ)分(fēn)充足攝入 ≤

充足的(de)水(shuǐ)分(fēn)能(néng)達到(dào)軟化(huβ↕à)糞便的(de)目的(de)，有(yǒu)較好(hǎo)的(de)預防↔€‍£便秘的(de)效果。每天要(yào)保證1000毫升的(de)飲水(shuǐ↓€€✔)量；每天早晨起床一(yī)杯水(shuǐ)，能(•↑©néng)刺激胃-結腸反射而達到(dào)促進≤→≠∑排便的(de)目的(de)。

2、定時(shí)排便

養成定時(shí)排便的(de)習(xí)慣，糾正久忍大(dà÷±)便的(de)不(bù)良習(xí)慣，防止蹲廁時(shí)間(jiān)過£π↕長(cháng)。

3、要(yào)多(duō)進行(xíng)體(tǐ)育鍛β<‍煉

适當的(de)運動有(yǒu)益于血液循環，促進胃腸蠕動，國(gu™®→£ó)外(wài)的(de)赫莫地(dì)洛治療痔瘡的(de)∏±λ™發生(shēng)。

4、多(duō)食新鮮蔬菜水(shuǐ)果€γ

便秘是(shì)誘發痔瘡的(de)原因之一(yī)•÷≠γ，日(rì)常飲食中宜多(duō)食新鮮蔬菜、水(shuǐ)果等富含纖'∏​β維素和(hé)維生(shēng)素的(de)§↕₩食物(wù)。少(shǎo)食辛辣刺激性食物(wù)。

纖維素有(yǒu)親水(shuǐ)性，能(néng)吸收水(shuǐ)分σ± (fēn)，使食物(wù)殘渣膨脹；殘渣能(néng)刺激腸蠕動Ω÷ε，利于激發便意和(hé)排便反射。維持成人(ré→♠™n)正常排便的(de)食物(wù)纖維攝取量為(wèi)每日(rì)2$©↓0克。

5、保持肛周清潔

平時(shí)應經常進行(xíng)肛門(mén)的(≥εde)熱(rè)敷，勤換內(nèi)褲。便後可(k÷"ě)以熱(rè)水(shuǐ)坐(zuò)浴，以洗淨肛門(mén)σ§≤皮膚褶皺內(nèi)的(de)污物(wù)，促進局部血液循環，保持肛門(m✔≤∞✘én)清潔，并預防感染，以免誘發或加重痔瘡。

6、縮肛鍛煉

可(kě)有(yǒu)意識地(dì)向上(shàng)收縮肛門(mén)，每次≈♣$∏做(zuò)30下(xià)，早晚各1次，這(zhèφ∏γβ)是(shì)一(yī)種內(nèi)按摩法，有(yǒu)運化(huà)瘀↔✘血、鍛煉肛門(mén)括約肌、升提中氣的(de)作(zu₽₹₽ò)用(yòng)。